ひさしぶりのブログになってしまいました。
今年は、暑さもひときわ厳しいような気がします。
梅雨とはいえ、ここ数日は晴天続きで
畑の夏野菜や鉢植えの花たちも、
ひと雨欲しがっている様子です。
私は、以前は夏バテとは無縁でしたが
振り返ると、ここ数年は蒸し暑さに慣れるまでの
梅雨のはじめは、いつも以上にしっかり睡眠をとらないと
だる～くなるようになりました。
みなさんは、いかがですか。
食欲が落ちる人、疲れがとれない人、持病が辛くなる人
いろいろ症状が出やすいです。
可能ならば、いつもよりゆったり休養をとってくださいね。
無理な場合でも、ほっとひと息つける時間を大切に
過ごしてくださいね。
ひまわりは、青い空に似合いますね。
元気をもらえるような気がします♪