お腹がモヤッとする時、私の助っ人のひとつに
ペパーミントティーがあります。
ハーブティーのほとんどは、コーヒーや紅茶や緑茶など
カフェイン入りのお茶よりも、スーッと浸透しやすく
お腹に優しいと思います。
なかでも、ペパーミントのホットティーは、
お腹をあたため、優しく作用してくれるような気がして
いつもストックしています。
ここ数日、何となくモヤッとしていましたが
紅茶やコーヒーを飲まずに、
ペパーミントティーを飲んでいたら、スッキリしてきました。
一度、苗を買って植えたことがありますが
草のように生い茂るわりに、利用しませんでした。
ドライにするのは、けっこう手間だけれど
どうしようかな～。などと考えています。
ただ今、その他の夏野菜の苗を、準備中です😊
