頭痛

春は、植物の芽吹きと同じように
人の『気』も上昇しやすい季節です。

最近、頭痛やのぼせの症状が増えています。

寒暖の差も激しいので
「春らしい洋服を～。」と考えて
薄着で出かけたものの、
帰りが寒くて・・・という事もあります。

換気が励行されていますから
乗り物や室内が、案外肌寒い事もありますね。

頭痛は、肩や首のこりがひどいと
より増幅します。

適度にストレッチなど軽い運動や
体の冷えにも気をつけて
何かと慌ただしい年度末を
乗り切ってくださいね。