春になると、なんだかそわそわしませんか。
新年度、新学期、新しい出会い——。
コミュニティの総会や、
テレビやラジオの番組が再編成されるなど
変化の大きい時期ですね。
周りが動き出す気配を感じると、
「自分も何か新しいことをはじめなければ」と、
焦りのような気持ちが湧いてくることが
あるかも知れません。
新しいことを「足す」のも素敵ですが
もしかしたら、今の自分には
余分なものや必要がなくなった事が
あるかも知れません。
冬のあいだ、私たちの心身は
知らず知らずのうちに
たくさんのものを抱え込んでいます。
体の疲れ、気の滞り、食べすぎた重さ、
心につもった緊張や不安……。
そこへ新しいことをどんどん足していくと、
器がいっぱいになってしまいます。
春のエネルギーが、うまく流れるように
🔶「やらなければ」と思っていた予定を、減らす。
🔶使っていないものを、思い切って断捨離する。
🔶夜ふかしの習慣を、ひとつやめる。
🔶食べすぎていたものを少し減らす。
などなど、何かひとつ手放してみると
空いたそのスペースに、
新しい何かが自然と入ってきます。
気がつけば、つくしが土の中から
そっと顔を出していた。
そんな穏やかな春が訪れますように。